Самые полезные и вредные супы

Самые полезные и вредные супы

Рекомендуется ежедневно употреблять первое блюдо, но при этом аккуратнее с солью и жирами. В общем, суп не то что желателен - а обязателен для того, чтобы человек чувствовал себя здоровым и бодрым. Отказываться от супов полностью точно не стоит, ведь они являются источником питательных веществ. Более того, эксперты рекомендует есть суп каждый день на обед и лучше теплым.

Самые полезные

Российские специалисты пришли к выводу, что овощной вегетарианский суп является самым полезным из всех первых блюд представленных на территории нашей страны. Это оптимальный источник питательных веществ и именно его подают в большинстве оздоровительных учреждений. Отмечена польза овощей, поскольку они выделяют калий и магний и другие подобные микроэлементы.

Вред

А вот самым вредным супом оказалась солянка, специалисты рекомендуют от нее отказаться. В этом блюде слишком много соли и жира. Острожное стоит быть и с грибным супом, ведь в нем очень много экстрактивных веществ. Кроме того, при варке мяса в бульон могут выделяться вредные вещества, поэтому первый и второй бульон необходимо сливать.

Контакты

Ючюрогуси

52(48)133-50-69

[email protected]

Хорошевское ш., д. 40А;

Заполните форму и мы свяжемся с вами

Нажав "ОК" вы подтверждаете ознакомление с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных Ок